ワンプレート朝ごはん~塩ロールパンとサラダ~とらん丸さん
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こんばんは。
今日もベランダからまん丸きれいなお月様が見えます~
床に座るとちょうど見えるのでうれしい。
ちょっと前までは、ベランダの屋根に隠れて見えなかったのにね。b20170511 (3)

今日の朝ごはんはサラダと塩ロールパン。
スープは人参と新玉ねぎの冷製ポタージュ。
サラダにはブロッコリー入れるの忘れました。。。
でも、ジャガイモ、インゲンも入れてボリューム満点!
おなかいっぱいになりました。
b20170511 (2)

今日の夜のらん丸さん。
私が、鶏肉をすっごく食べたくなって、手羽を買ってきたので、それをから揚げにしたのですが、私の分を揚げる前にらん丸さん用に1本素揚げ。
揚げてる最中から大興奮で困りますww
いつもは茹でたササミがおやつですが、実は、焼いたり揚げたりするのほうが、テンションあがるんです。
b20170511.jpg
狂暴な顔して食べてました~w
食欲旺盛、いいことです♪
b20170511 (1)

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ワンプレート朝ごはん~ベーグルサンドとサラダの朝ごはん~
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こんばんは。
今日もベランダから見える月がきれいです♪
今日の朝ごはんはベーグルサンドとサラダ。
超久々にベーグル食べました。
わかっていても、やっぱり食べごたえあります。
いつものことながら、食べられたのは半分。
◆メニュー◆
ベーグルサンド(クリームチーズ&プラムコンポート)
サラダ(レタス、玉ねぎ、きゅうり、トマト、茹で卵、パプリカ、ブロッコリー、紫キャベツ)
オレンジ&グレープフルーツ
ミントショコラ
コーヒーゼリー
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ワンプレート朝ごはん~厚焼き玉子サンドとサラダの朝ごはん~とらん丸さん
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こんばんは。
今日は朝からじんわり暑くて、夕方雨でも降るのかと思っていましたが、結局そのまま暑くて、夜も風がなくて、やっと今頃涼しくなってきました。
今日の朝ごはんは厚焼き玉子サンドイッチ。
もはや我が家の定番メニューです。
なんでこんなにおいしいんだろうなぁ~ww
◆メニュー◆
厚焼き玉子サンドイッチ
サラダ(レタス、トマト、たまねぎ、きゅうり、パプリカ、ブロッコリー)
くるみ
ぶどう
ミントショコラ
b20170509 (1)

パンの片面にはケチャップ、もう片面にはマヨネーズを塗ってます。
b20170509 (2)

今日のらん丸さん。
私が帰ってくると、しばらく暴れているらん丸さん。
ぴょんぴょん飛びながら吠えて、おやつ要求ですわ。
ま、食欲があるのは良いこと。
少し落ち着いてさっきは笑顔。
今はもう寝てますけどね~~
b20170509 (3)

ふと窓の外を見たら、月が明るく輝いていて、思わずカメラを手に取りましたが、満月ではないんですね~
b20170509.jpg
そろそろかき氷はじめなくちゃ~~♪


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5月8日はゴーヤーの日でゴーヤチャンプルーとらん丸さん
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こんばんは。
今日、5月8日はゴーヤーの日だそうで。
小学校の給食がゴーヤ尽くしだったり、スーパーのゴーヤコーナーが山盛りだったりと、夕方のニュースでやってました。
というわけで、家に材料があったので、私もゴーヤチャンプルーを作ってみました。
ちなみに、普通の豆腐はなかったので、厚揚げを使っていますが、いい感じです。
シーサーの箸置きで、沖縄感出してみましたw
b20170508 (1)
私は豚肉を使うやつより、スパムを使うほうが好きです。
スパムの塩味が結構強いので、味付けは薄めに。
b20170508 (2)

ごはんのおかわりを要求して大暴れしたらん丸さん、クールダウン中です。
ほんと、しつこいww
食べ過ぎるとおなかがキュルキュルなって、元気なくなるんだから、ほんと、適度な量で満足してほしいものです。。。
ちなみに、今日は、ブロッコリーと人参欲しさにひと暴れw
b20170508.jpg

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ワンプレート朝ごはん~鶏ごぼうオープンサンド~とらん丸さん
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こんばんは。
早いもので、連休最終日が終わっちゃいました~
なんだか、普通の日曜日。
今日は、朝から土砂降りで、午前中は窓の外が白く煙っていましたが、午後からは晴れていい天気でした。
沖縄の天気は変わりやすいです。
今日の朝ごはんは、鶏ごぼうのオープンサンド。
鶏ごぼうサラダをトーストしたパンの上にのっけただけですが、サンドイッチの具材の中では一番好きかも。
茹でたササミをさいたもの、細切りのごぼうを酢と薄口醤油でほんのり味付けしたもの(酢ごぼう)、細切りの人参ときゅうり、茹でたシメジとしいたけを、ごま、マヨネーズ、酢少々、胡椒で和えただけですが、これが美味しい。
ポイントは酢ごぼう。
これが美味しいんですが、味付けはうっすらなので、キンピラにしたり、炊き込みご飯の具にしたりとアレンジもいろいろです。
◆メニュー◆
鶏ごぼうサラダのオープンサンド
焼きなすとじゃがいもの田舎風ポタージュ
トマト
キウイ
ヨーグルト(プラムソース)
b20170507 (2)

焼きなすのポタージュは、作り置きの焼きなすの野菜キューブ(冷凍)と新玉ねぎの野菜キューブ(冷凍)と茹でたジャガイモに牛乳を入れて、顆粒のコンソメ、塩・胡椒で味付けしたものです。
茹でたジャガイモは適当にフォークなどで適度にごろごろ感を残して、田舎風って感じです。
b20170507 (3)

らん丸さんは、今朝からおなかがキュルキュルいって調子が悪そうでしたが、午後にはよくなって、さっきごはんも食べました。
ごはんもらえるまで、ずっと私のストーカーw
トイレも洗濯も、ずっと後をついてきてました。
b20170507.jpg

おなかがキュルキュルいってるときは、だいたい1日様子を見てればなおって元気になるのですが、やっぱり心配です。
よくなってよかった~~
b20170507 (1)
これかわいい。らん丸さんにほしいなぁ~♪


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マーマレードキッチンのKaorinと申します♪ 美味しいものを食べるのが好き。 チワワのらん丸さんをこよなく愛するOLです。 お気軽にコメントしてください♪

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