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ワンプレート朝ごはん~シンプルサンドイッチとダイエットスープ~
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こんにちは。
昨日の朝ごはんです。
食パンがあったので、シンプルにきゅうりとハムのサンドイッチ。
一応糖質制限中(かなりゆるい)のため、パンの耳をカットするときに多めにカットして、食べる部分を少なくしました。
パンの耳はあとでラスクを作るので、ちゃんと別でとってあります。
スープはカレースープ。
らん丸さん用の手羽をゆでた時の汁をとっておいて使っています。
コラーゲンたっぷりでとろっとろ。捨てるのはもったいなさすぎるのです。
久々に食べた目玉焼きもうまい~♪
◆メニュー◆
ハムときゅうりのサンドイッチ
カレースープ
キャベツの塩昆布和え
目玉焼き
小豆ミルクプリン
フルーツ
カフェオレ
b20170916 (1)

夜はダイエット用のスープ。
昨日はピリ辛スープにしました。
具は、豚ひき肉、えのき、たけのこ、白菜、豆腐、卵です。
これ、ご飯にも合うんですよね~
冷凍ごはんなくてよかったww
b20170916 (2)

台風は九州の方に向かって行ったのに、昨日も風が強くて。
ごぉごぉいってました。
海が近いからかしら。
気温は29度くらいあっても、風が入るので窓を開けて過ごしています。
らん丸さんも、気持ちよさそうに寝てました~
b20170916 (3)
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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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マーマレードキッチンのKaorinと申します♪ 美味しいものを食べるのが好き。 チワワのらん丸さんをこよなく愛するOLです。 お気軽にコメントしてください♪

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