鶏のさっぱり照り焼き弁当(わっぱ)
こんばんは。

始まりました!
グラチャンバレー♪
今日のロシア戦は燃えました~
いやぁ、勝ちましたね!
会場で見たかったですわ~~
ばっちり録画もしてあるので、また明日の朝見ようっとw

さて、今日のお弁当は、鶏の胸肉をさっぱり風味の照り焼きに。
塩糀につけていたので、焼くときにちょいとこげちゃいましたけど、美味しかったです♪

◆メニュー◆
鶏のさっぱり照り焼き
卵焼き
ブロッコリーの胡麻和え
かぼちゃサラダ
プチトマト
黒豆
みかん
2013111201.jpg

冷蔵庫の中のものだけで、なんとか形になりましたわ~
2013111202.jpg

真上からも。
2013111203.jpg

らん丸さんの面白い写真がなかなか撮れず、今日はお弁当だけ。
また、明日に乞うご期待~

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超軽量手軽EMS。
おなかにも背中にもぴたっと張り付くのでいいです。
しかも結構パワーあります。
気持ちよくてやりすぎちゃうけど、まだ数日なので効果のほどは・・・

これかわいい♪
ちなみに柄が世界地図!
日本もちまっとあるよw


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マーマレードキッチンのKaorinと申します♪ 美味しいものを食べるのが好き。 チワワのらん丸さんをこよなく愛するOLです。 お気軽にコメントしてください♪

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