ちくわの磯辺揚げ弁当(わっぱ)とらん丸さん
こんばんは~

昨日は、熱と頭痛で会社休んでしまいました。
ここんとこ、頭痛がひどくって・・・
それでも、休日はそんなに痛くなくて、会社行くと痛いと感じていたので、これはもう、軽いうつの症状じゃないかと思っていたのですが、気のせいだったようで、痛いときは痛いんだってw
でも、今日は鎮痛剤でなんとか会社行ってみたら、午後になって、隣の女の子に、「○○さん、目が、赤いですよ。」と言われ、充血程度かなって思ってトイレに行ったついでに鏡をのぞいたら!!!
なんか、目、出血してんじゃん!
明らかに、白目のところに赤い血が丸く滲んでて、びびりました。
ネットで調べてみたら「結膜下出血」によく似た症状でした。
この症状を起こす人には、下記のような特徴があるそうで・・・
・肉や脂っこいもの、砂糖、カフェイン飲料やアルコール飲料などを多くとる傾向がある
・結膜下出血を起こす人には、運動不足、クーラーをよく使う、などの特徴がある
・頭痛、肩こり、腰痛、冷え症など訴える

思い当たるわぁ~ww
早速、今日の帰りは会社から50分かけて大手町まで歩きましたわ。
いやぁ、もう少し運動しなくちゃいけないなって思いました。
もちろん、明日になっても改善してなければ病院行きますけどね。

で、ある日の朝ごはんなぞ。
前日、クリームシチューが食べたくなって作っていた残り。
食パンしかなかったので、食パンで。
それなりに美味しいです。
一見バランスよさそうですが、実は野菜が少ないですよね。。。
緑色のやつがほとんどありません。
こういうのも、ちょっと改善しないといけないですね。
2013092401.jpg

秋は、フルーツがたくさんでテンションあがります♪
この日は柿、巨峰、いちじく。
いちじくは、愛知県産を良く見ますが、今回は福岡県産。
皮がちょっと固かったですが、その分剥きやすかったです。
ちなみに、柔らかいときは皮ごと食べてしまいます。
2013092402.jpg

数日ぶりのお弁当~
なんか、地味な感じになっちゃいました。
でも、磯辺揚げ好きなんだよな~
◆メニュー◆
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
ブロッコリー入りタラモサラダ
人参とごぼうのキンピラ
ホタテの浜煮(市販品)
プチトマト
なし&柿&巨峰
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なんか、ここでも緑が足りない気がw
2013092606.jpg

真上からも。
2013092607.jpg

さて、らん丸さん用のご飯、オーダーするのが遅くなって、今日の分がちょっと足りなかったので、朝はかぼちゃとササミのリゾット&フルーツになりました。
2013092601.jpg

らん丸さんはガン見。
2013092602.jpg

写真撮ってる間、落ち着かない様子であくびをしてみたり。
2013092603.jpg

待たされすぎて、若干不機嫌ww
この後、しっかり完食してましたけどね♪
2013092604.jpg
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最近欲しいと思っている土鍋。
おき場所がないけどね。。。

これかわいい♪


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プロフィール
マーマレードキッチンのKaorinと申します♪ 美味しいものを食べるのが好き。 チワワのらん丸さんをこよなく愛するOLです。 お気軽にコメントしてください♪

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